The Grid is de foam roller: compact, lichtgewicht en effectief voor de toepassing van Self Myofascial Release (SMR) technieken. SMR is een proces waarbij met behulp van zelf massage de myofascia wordt beïnvloed om de flexibiliteit van het weefsel te optimaliseren en spierspanning te reduceren.
Dit leidt tot:
• Verbetering van de circulatie.
• Het afvoeren van afvalstoffen uit het weefsel om herstel te f aciliteren.
• Stimuleren van propriocepsis via het zenuwstelsel.
• Optimalisering van Range of Motion (ROM).
• Optimalisering van de contractie van het spierweefsel.
Rastersysteem
The Grid is een foam rol met een holle kern. Het oppervlak heeft een rastersysteem van verschillende breedtes en dichtheden in tegenstelling tot de
traditionele, ‘gladde’ foam rollers. De verschillende dichtheden van the Grid imiteren het gevoel van de hand, namelijk:
• handpalm
• vingers
• vingertoppen
Het oppervlak van the Grid foamrol is ontwikkeld om naast SMR ook een proprioceptieve
prikkel te geven. De stroken die over the Grid lopen optimaliseren de bloedsomloop
voor maximaal resultaa t. Hoe intensief de massa ge wordt, bepaal je zelf door the Grid
van positie te veranderen.
Afmetingen:
diameter:
12,7 cm
lengte:
The Grid = 33,02cm
